Kategorija
Sveikata
Net ir lietingą vasarą mūsų odai ir plaukams iššūkių nestinga: kaip reikėtų keisti grožio rutiną?
Daugelis žino, kad vasarą ultravioletiniai saulės spinduliai, sausas oras, maudynės baseinuose ar gamtos vandens…
Saldikliai: bijoti, ar vartoti? Dietistė Trusovė paaiškina, kada jie gali būti naudingi
Siekdami sumažinti cukraus vartojimą ir gyventi sveikiau, vis daugiau žmonių ieško alternatyvų saldumui. Vienas iš…
Ką daryti, jei jau nudegėte saulėje? Keletas gudrybių padės išvengti diskomforto
Dažnai klaidingai manoma, jog pirmieji saulės spinduliai yra ne tokie pavojingi, todėl apsaugos nuo saulės…
„Sekmadienio sindromas“: kodėl prieš darbo savaitės pradžią kyla nerimas ir kaip jį sumažinti?
Rytoj į darbą. Šie trys žodžiai, regis, neturėtų reikšti nieko baisaus. Tačiau sekmadienio vakarą jie neretai…
Sveikos gyvensenos specialistė G. Smičiūtė: „Dabar jaučiuosi ir atrodau geriau nei prieš 10 metų“
„Ironiška, bet 34-erių jaučiuosi geriau nei prieš dešimtmetį“, – šypteli Gretė Smičiūtė, sveikatingumo renginių…
Sutaupyti vizitams pas odontologą padės tinkama burnos higiena: ar viską atliekate teisingai?
Nors daugeliui gali atrodyti, kad siekiant tinkamai rūpintis burnos higiena pakanka porą kartų per dieną išsivalyti…
Ryto kava – malonumas ar stresas širdžiai?
Daugeliui mūsų rytas be kavos – ne rytas. Tačiau ar kofeinas visada saugus širdžiai? Kada jis gali būti naudingas,…
Neišgeriantiems reikiamo vandens kiekio pasiūlė išeitį
Mažiausiai 1,5 litro per dieną – tiek vandens kasdien turėtų išgerti suaugęs žmogus. Vis dėlto dažnas nesuvartoja…
Kai pilvas tarsi balionas: ko imtis, kad sumažintume dujų kaupimąsi?
Nuolatinis pilvo pūtimas ne tik vargina fiziškai, bet ir kartais gali sumažinti pasitikėjimą savimi.…
Gerai moters savijautai: 3 medžiagos, kurių atsargomis turi pasirūpinti kiekviena
Norint džiaugtis gera savijauta, gali tekti įdėti nemažai darbo, ypač jei neskiriama pakankamai laiko poilsiui,…