Kategorija
Sveikata
Jaučiate nemalonius simptomus? Gali būti, kad dėl to kaltas sėdimas darbas
Nors vasara daugeliui asocijuojasi su aktyvesnėmis fizinėmis veiklomis ir laisvalaikio praleidimu lauke, didelė…
Miego įpročiai atskleidžia, kokiam chronotipui priklausote: atraskite savo vidinį liūtą, delfiną, vilką arba mešką
Kiekvienas žmogus turi savitą biologinį ritmą, kuris lemia, kada jaučiamės žvaliausi, o kada – pavargę. Šį vidinį…
Dėl jūsų pykinimo lėktuve, laive ar mašinoje gali būti kalti genai
Vieniems kelionė – poilsis, kitiems – fizinis ir emocinis iššūkis. Keliaujant automobiliu, laivu ar lėktuvu, kai…
Alergija ar maist netoleravimas? Paaiškinti esminiai skirtumai
Jautrumas maistui ir alergija dažnai painiojami, tačiau tai yra visiškai skirtingos organizmo reakcijos. Nors abi…
Ar mokate iš tikrųjų ilsėtis? Gydytoja atskleidė, kodėl šiandienis poilsis dažnai būna tik iliuzija
Gulime paplūdimyje, bet mintys sukasi aplink darbus. Nueiname į lovą anksčiau, bet prieš miegą dar „greitai“…
Pilvą pučia ne tik nuo blogo maisto: gydytojas įvardijo simptomus, dėl kurių reikėtų nedelsiant kreiptis pagalbos
Nors pilvo pūtimas dažnai siejamas tik su netinkama mityba, iš tiesų šis simptomas gali kilti ir nuo visiškai…
Vandens malonumais pataria mėgautis atsargiai: drėgmė ir šiluma gali sukelti itin nemalonią infekciją
Karštą vasaros dieną atsivėsinti ežere ar jūroje – tikra palaima. Tačiau toks laisvalaikis kai kuriems gali baigtis…
Kondicionieriai vasarą: kaip išlikti sveikiems vėsinantis
Vasaros karščiai verčia ieškoti būdų, kaip atsivėsinti – vienas populiariausių pasirinkimų tiek namuose, tiek…
Kodėl vyresniame amžiuje sunkiau išsimiegoti? Pataria, kaip susigrąžinti miegą
Miegas – vienas svarbiausių veiksnių, padedančių palaikyti gerą savijautą ir sveikatą. Su amžiumi miego kokybė ir…
Baimė praleisti – pavojinga vasaros palydovė: kaip sustoti ir pailsėti be kaltės jausmo?
Vasarą socialiniai tinklai mirga nuo nuolatinių festivalių, kelionių, nuotraukų prie jūros bei vaizdo įrašų,…